Zseszti

Villi Eszter
Bikram jóga oktató

 

Végzettségek: Bikram jóga oktató, gyermek- és családi jóga oktató

Több mint hét éve vettem részt az első jóga órámon, amit nővéremnek köszönhetek. Ez az élmény merőben más volt, mint bármelyik addig kipróbált mozgásforma. Tíz napig minden nap eljártam, és éreztem, hogy ez nem csak a mozgást fogja jelenteni számomra.

Így lettem Bikram jóga oktató 2008-ban. Később megismerkedtem más jógairányzatokkal, és azoknak azóta is rendszeres gyakorlója vagyok.

 

A jógát bármilyen életkorban el lehet kezdeni, de felnőttkorra sok hibásan berögződő tartás és mozgás kialakulhat, amit hiszem, hogy el lehet kerülni, ha már gyermekként elkezdjük megismerni testünk, lelkünk és szellemünk. Amint lehetőségem adódott, elvégeztem a gyermekjóga oktatói tréninget a Padma jógastúdióban, és 2012 júliusától örömmel tanítom a kicsiket is arra, milyen önfeledten jógázni.